El mercado de suplementos está lleno de opciones y promesas. Esta guía práctica te enseña a identificar qué necesitas, cómo evaluar la calidad, qué mirar en las etiquetas y por qué consultar a un profesional es clave antes de comprar.
Aprende cómo los radicales libres afectan tu salud y descubre los suplementos más efectivos para combatir el estrés oxidativo. Protege tu organismo y mejora tu bienestar con nuestras recomendaciones antioxidantes.
Los sofocos no dejan de ser un síntoma del proceso de adaptación de nuestro organismo al nuevo panorama hormonal de la menopausia. Te recomendamos diferentes opciones naturales para mitigar los síntomas de forma natural. Conócelos.
Conoce las ventajas y desventajas de los distintos tipos de colágeno según su procedencia
Descubre cómo los suplementos para la menopausia pueden mejorar tu salud y bienestar, esenciales para potenciar tu metabolismo durante esta etapa vital
Estos son los cinco requisitos imprescindibles a la hora de saber cuál colágeno elegir. No gastes tu dinero si no cumple con estas 5 exigencias. Descúbrelas aquí
La vitamina D es en realidad es una hormona. Tiene múltiples funciones y muy distintas en todo el cuerpo ¡Te lo explicamos todo!
La vitamina D es una hormona que fabricamos en nuestro cuerpo de un modo muy complejo, la suplementación siempre debe ser mediante supervisión médica. ¡Te lo contamos!
El cuerpo genera colágeno de forma natural, pero a partir de los 30 años su producción disminuye debido a que la acción de los fibroblastos se va haciendo más lenta. Otros factores como tabaco, alcohol, estrés, falta de sueño, sol o malos hábitos disminuyen, aún más, su producción natural y aceleran su degradación.
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