La vitamina D es una hormona que fabricamos en nuestro cuerpo de un modo muy complejo, la suplementación siempre debe ser mediante supervisión médica. ¡Te lo contamos!
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salud femenina
Descubre los motivos por los que caen los músculos del suelo pélvico, los síntomas de un suelo pélvico debilitado y qué puedes hacer para prevenirlo y mejorarlo.
Durante el verano, las infecciones vaginales se incrementan un 50%. Identifica cuáles son sus síntomas y descubre cómo prevenirlas.
Conocemos los efectos negativos del sol y lo que debemos hacer para protegernos. Tenemos asumido que debemos usar protector solar con factor alto de protección, evitar la exposición entre las 12 y las 16h y buscar la sombra o usar prendas de ropa que nos protejan. Pero pocos conocen los tipos de radiación solar que percibe nuestra piel.
El 85-98% de las mujeres post-puberales sufren de celulitis, esta afección es inofensiva, pero puede llegar a ser un gran complejo para muchas mujeres.
En este post te explicamos qué factores influyen en su producción y te damos unos trucos para evitarla y mejorarla.
El cuerpo genera colágeno de forma natural, pero a partir de los 30 años su producción disminuye debido a que la acción de los fibroblastos se va haciendo más lenta. Otros factores como tabaco, alcohol, estrés, falta de sueño, sol o malos hábitos disminuyen, aún más, su producción natural y aceleran su degradación.
