Sequedad Vaginal
La sequedad vaginal es una de las primeras causas del malestar íntimo y uno de lo motivos principales de dolor durante las relaciones sexuales. Puede afectar a cualquier edad, aunque suele ser muchos más frecuente llegada la menopausia.
La principal causa de sequedad vulvo-vaginal es la caída de los niveles de estrógenos que se da naturalmente en la menopausia. Esta caída hormonal también genera adelgazamiento de la mucosa vulvo-vaginal, provocando la aparición de molestias como irritación, dolor y/o dispareunia (dolor durante las relaciones sexuales).
Mucosa vaginal antes y después de la menopausia.
Flujo antes de la menopausia
Flujo después de la menopausia
La mucosa vaginal en la etapa de menopausia tiene menos pliegues y es menos flexible, es más delgada y más sensible.
Posibles causas de la sequedad vulvo-vaginal:
- Etapa climatérica
- Menopausia o menopausia precoz
- Estrés
- Periodo premenstrual
- Embarazo y postparto
- Toma de medicamentos
- Determinadas patologías como la diabetes, el sobrepeso o la obesidad.
- Uso de cosméticos o productos no adecuados para la mucosa vaginal.
- Durante y después de tratamientos con quimio o radioterapia.
- Durante y después de una infección bacteriana o fúngica.
- Intervenciones quirúrgicas como la extirpación de los ovarios.
La vulva y la vagina son órganos distintos. La vulva es la zona externa y la vagina es la zona interna. Tienen fisiologías diferentes, necesidades distintas y tratamientos distintos. Se deberán usar hidratantes específicos para la vulva (exterior) y para la vagina (interior).
Hidratantes Vulvares
Alivian la sequedad, calman el picor y mejoran la calidad del tejido vulvar.
- Aplicación tópica
- Fórmula: crema, gel-crema y spray
- Sirven para hidratar
- Rápida absorción
Hidratantes Vaginales
Alivian la sequedad, los síntomas de atrofia, calman el picor y mejoran la elasticidad.
- Aplicación intravaginal: cánula, recargable, monodosis, óvulos.
- Fórmula: gel o gel-crema que se adhieren al epitelio (mucosa).
- Estimulan la renovación celular epitelial.
Los hidratantes, a diferencia de los lubricantes, penetran y acondicionan la mucosa. Su efecto puede durar entre 2 y 3 días porque se absorben y tratan problemas íntimos como la atrofia, el picor, la irritación o la sequedad. Son para usar de un modo frecuente.
Los lubricantes son de uso ocasional para disminuir la fricción durante las relaciones sexuales y reducir el dolor. Su acción es rápida ya que no se absorben.
Tratamiento completo para la sequedad
vulvo-vaginal:
PASO 1: Higiene íntima adecuada
La higiene íntima debe ser diaria, específica para la zona y específica para la etapa fisiológica de la mujer. Es importante respetar el pH fisiológico en cada etapa, por lo que escoge productos adaptados. Este paso es uno de los más importantes ya que muchos productos dañan nuestro pH y nuestra microbiota íntima, lo que desencadenan grandes molestias.
PASO 2: Hidratación interna y externa
Puede que solo necesites una o las dos. Si tienes sequedad deberás usar las dos. Este es un paso muy importante para garantizar el bienestar íntimo, pues es el tratamiento a los síntomas de la sequedad vulvo-vaginal.
PASO 3: Lubricación
Usa lubricantes de base acuosa con sensación táctil que imite al moco vaginal. Se deben aplicar en la vulva y la zona exterior. Puedes usar lubricantes con efecto calor para facilitar la estimulación de la vulva, y con ello las relaciones sexuales, haciéndolas más placenteras.
Usa productos hipoalergénicos, sin perfumes, clínica y ginecológicamente testados.
PASO 4: Complementación
La mayoría de infecciones o malestares íntimos tienen consecuencias en la lubricación natural. Abordarlos hará que, de un modo indirecto, evitemos la aparición de sequedad.
Para ayudar al mantenimiento de la salud urinaria y prevenir infecciones existen óvulos vaginales que previenen la vaginosis y la vaginitis, especialmente en los casos recurrentes. También existen cápsulas, por vía oral, que previenen las infecciones de orina (cistitis).
Las mujeres entre los 25 y 65 años deben realizar revisiones ginecológicas periódicamente.
La FarmacÉutica y nutricionista Laura Salud nos lo cuenta
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